![Marina Morais](/img/default-banner.jpg)
- Видео 569
- Просмотров 33 874 890
Marina Morais
Бразилия
Добавлен 9 сен 2015
Bem-vindo ao meu canal! Meu nome é Marina Morais, sou nutricionista e cozinheira! Aqui no canal, a gente vai bater um papo sobre Comida de Verdade e vou te ensinar algumas das minhas receitas prediletas feitas com ingredientes naturais, sustentáveis e que valorizem nossa cultura e saúde!
ROTINA NA COZINHA DE UMA MÃE DE 3 OCUPADA | Marina Morais
Aproveite a promoção Curso + Livro :marinamorais.com.br/descobrindo-a-cozinha-saudavel/?
Caldo de Mandioca com Pernil: www.marinamorais.com/post/caldo-de-mandioca-com-pernil-receita
Chutney de Abacaxi: www.marinamorais.com/post/chutney-de-abacaxi-receita-do-meu-livro
Pão de Fermentação Natural: www.marinamorais.com/post/p%C3%A3o-de-fermenta%C3%A7%C3%A3o-natural-receita
Cole Slaw: www.marinamorais.com/post/cole-slaw-leve-receita
Vagem: www.marinamorais.com/post/vagem-na-manteiga-receita
Caldo de Mandioca com Pernil: www.marinamorais.com/post/caldo-de-mandioca-com-pernil-receita
Chutney de Abacaxi: www.marinamorais.com/post/chutney-de-abacaxi-receita-do-meu-livro
Pão de Fermentação Natural: www.marinamorais.com/post/p%C3%A3o-de-fermenta%C3%A7%C3%A3o-natural-receita
Cole Slaw: www.marinamorais.com/post/cole-slaw-leve-receita
Vagem: www.marinamorais.com/post/vagem-na-manteiga-receita
Просмотров: 15 168
Видео
3 RECEITAS PARA FERTILIDADE | MARINA MORAIS
Просмотров 6 тыс.21 день назад
Conheça nossa nova masterclass, feita para casais que querem conceber! marinamorais.com.br/comida-para-a-fertilidade/? Prepare seu corpo e otimize sua fertilidade para a jornada da maternidade. Aprenda a escolher os alimentos certos e como organizá-los nas refeições do dia a dia para garantir um começo saudável para o seu futuro bebê. Comida para Fertilidade: marinamorais.com.br/comida-para-a-f...
3 RECEITAS FÁCEIS PARA AIR FRYER | Marina Morais
Просмотров 15 тыс.Месяц назад
Esta air fryer é maravilhosa! É claro que quando a polishop me convidou para esta parceria, eu fiquei muito feliz! E consegui cupom de desconto para vocês! Acesse: www.polishop.com.br/fritadeira-eletrica-airfryer-ichef-allspace-vision-max-57l/p E utilize o Cupom: MARINAMORAIS O cupom garante frete grátis 5% OFF para pedidos acima de R$199; (Válido somente para produtos vendidos e entregues pela...
Do positivo ao puerpério: alimentação na gestação | Comer por dois
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
Se você quer saber como preparar o seu corpo e cuidar do seu bebê ainda na gestação, eu te convido para estar comigo nos dias 06, 07 e 08 de maio às 20h, na “Jornada Comer por Dois”, evento gratuito. Para participar é muito simples: basta clicar no link: marinamorais.com.br/ E, dentro da página do evento, fazer o seu cadastro. Espero você.
IDEIAS PARA UMA PÁSCOA CENTRADA EM CRISTO | Marina Morais
Просмотров 17 тыс.3 месяца назад
IDEIAS PARA UMA PÁSCOA CENTRADA EM CRISTO | Marina Morais
EMAGREÇA COMENDO DOCES COM ESTAS RECEITAS (e esta mentalidade) | MARINA MORAIS
Просмотров 15 тыс.3 месяца назад
EMAGREÇA COMENDO DOCES COM ESTAS RECEITAS (e esta mentalidade) | MARINA MORAIS
Rotina Real na Cozinha de uma Mãe Ocupada | MARINA MORAIS
Просмотров 43 тыс.3 месяца назад
Rotina Real na Cozinha de uma Mãe Ocupada | MARINA MORAIS
O SEGREDO PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E PRÁTICA! ! | Recomeço Saudável 2024 | MARINA MORAIS
Просмотров 33 тыс.4 месяца назад
O SEGREDO PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E PRÁTICA! ! | Recomeço Saudável 2024 | MARINA MORAIS
O QUE COLOCAR NO CARRINHO DO MERCADO? | Recomeço Saudável 2024 | MARINA MORAIS
Просмотров 12 тыс.4 месяца назад
O QUE COLOCAR NO CARRINHO DO MERCADO? | Recomeço Saudável 2024 | MARINA MORAIS
SERÁ QUE SOU SAUDÁVEL? | Recomeço Saudável 2024 | MARINA MORAIS
Просмотров 13 тыс.4 месяца назад
SERÁ QUE SOU SAUDÁVEL? | Recomeço Saudável 2024 | MARINA MORAIS
RECOMECE SUA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL | Recomeço Saudável 2024 | MARINA MORAIS
Просмотров 40 тыс.4 месяца назад
RECOMECE SUA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL | Recomeço Saudável 2024 | MARINA MORAIS
COMO FOI O PRIMEIRO DIA COM RECÉM-NASCIDO NO HOSPITAL | Marina Morais
Просмотров 12 тыс.4 месяца назад
COMO FOI O PRIMEIRO DIA COM RECÉM-NASCIDO NO HOSPITAL | Marina Morais
COMO FOI MEU TERCEIRO PARTO EM 3 ANOS E MEIO | Parto Natural | MARINA MORAIS
Просмотров 24 тыс.4 месяца назад
COMO FOI MEU TERCEIRO PARTO EM 3 ANOS E MEIO | Parto Natural | MARINA MORAIS
Saladas IRRESISTÍVEIS que sempre estão na minha mesa!
Просмотров 68 тыс.5 месяцев назад
Saladas IRRESISTÍVEIS que sempre estão na minha mesa!
COMO FOI O PARTO NATURAL DO MEU TERCEIRO FILHO | Muito emocionante!
Просмотров 75 тыс.5 месяцев назад
COMO FOI O PARTO NATURAL DO MEU TERCEIRO FILHO | Muito emocionante!
4 receitas INCRÍVEIS que você deveria testar na sua Air Fryer!
Просмотров 79 тыс.5 месяцев назад
4 receitas INCRÍVEIS que você deveria testar na sua Air Fryer!
RECEITAS SAUDÁVEIS PARA TESTAR EM 2024 | MARINA MORAIS
Просмотров 11 тыс.5 месяцев назад
RECEITAS SAUDÁVEIS PARA TESTAR EM 2024 | MARINA MORAIS
1 DIA NATALINO + QUARTINHO DO BEBÊ | Vlog | MARINA MORAIS
Просмотров 12 тыс.6 месяцев назад
1 DIA NATALINO QUARTINHO DO BEBÊ | Vlog | MARINA MORAIS
PREPARATIVOS + MINHA PRIMEIRA MESA POSTA | Vlog | MARINA MORAIS
Просмотров 8 тыс.6 месяцев назад
PREPARATIVOS MINHA PRIMEIRA MESA POSTA | Vlog | MARINA MORAIS
TORTA BANOFFEE VEGANA E GRATIN DE BATATAS PARA SEU NATAL | MARINA MORAIS
Просмотров 35 тыс.7 месяцев назад
TORTA BANOFFEE VEGANA E GRATIN DE BATATAS PARA SEU NATAL | MARINA MORAIS
RECEITAS DELICIOSAS +| 1 PRESENTE DE NATAL | MARINA MORAIS
Просмотров 30 тыс.7 месяцев назад
RECEITAS DELICIOSAS | 1 PRESENTE DE NATAL | MARINA MORAIS
CONGELADOS PRÁTICOS, SAUDÁVEIS E GOSTOSOS | PARTE 3 | MARINA MORAIS
Просмотров 20 тыс.7 месяцев назад
CONGELADOS PRÁTICOS, SAUDÁVEIS E GOSTOSOS | PARTE 3 | MARINA MORAIS
COMO VOU PASSAR QUASE UM MÊS SEM COZINHAR - PARTE 2 | Congelados para o Pós Parto | MARINA MORAIS
Просмотров 39 тыс.7 месяцев назад
COMO VOU PASSAR QUASE UM MÊS SEM COZINHAR - PARTE 2 | Congelados para o Pós Parto | MARINA MORAIS
QUANTO GASTEI NAS COMPRAS DOS CONGELADOS DO PÓS-PARTO | Congelados Pós-Parto Parte 1| MARINA MORAIS
Просмотров 26 тыс.7 месяцев назад
QUANTO GASTEI NAS COMPRAS DOS CONGELADOS DO PÓS-PARTO | Congelados Pós-Parto Parte 1| MARINA MORAIS
CHECK-LIST DO TERCEIRO TRIMESTRE | Dicas de uma mãe de terceira viagem | MARINA MORAIS
Просмотров 6 тыс.7 месяцев назад
CHECK-LIST DO TERCEIRO TRIMESTRE | Dicas de uma mãe de terceira viagem | MARINA MORAIS
CAFÉ, ALMOÇO E JANTAR | Nutricionista, Mãe e Grávida | MARINA MORAIS
Просмотров 17 тыс.8 месяцев назад
CAFÉ, ALMOÇO E JANTAR | Nutricionista, Mãe e Grávida | MARINA MORAIS
JANTARES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS
Просмотров 54 тыс.8 месяцев назад
JANTARES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS
CHECK-LIST DO SEGUNDO TRIMESTRE | Dicas de uma mãe de terceira viagem | MARINA MORAIS
Просмотров 4,7 тыс.8 месяцев назад
CHECK-LIST DO SEGUNDO TRIMESTRE | Dicas de uma mãe de terceira viagem | MARINA MORAIS
4 RECEITAS PERFEITAS PARA A GRAVIDEZ (de uma nutricionista e mãe de 3) | MARINA MORAIS
Просмотров 12 тыс.8 месяцев назад
4 RECEITAS PERFEITAS PARA A GRAVIDEZ (de uma nutricionista e mãe de 3) | MARINA MORAIS
LANCHES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS
Просмотров 29 тыс.8 месяцев назад
LANCHES SAUDÁVEIS PARA A SEMANA TODA (2023) | MARINA MORAIS
1:36 ouvi um espirro?!!😅 Nossa! O tempo voa,seu bebê já está na introdução alimentar 😮 Saúde Família!
LEGAL!!! E ASSIM MESMO QUE QUERO. BEM BASICA❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Amei
Quem é viva sempre aparece 😂
Segui as dicas e foi a melhor quinoa que fiz na vida!!
Ótimo vídeo, sem enrolação! Linguagem simples, objetiva e eficiente. Parabéns!
Eu não encontrei a receita do bolo de banana 😢
Ixi,para aprender fazer pão deste se vai depender de produto dificil de encobtrar,tô fora
O meu nasceu prematuro e ja tem os sinais todos, e tem 5 meses e 11 dias
Eu AMEI esse vlog vida real! Sinceramente as vezes eu só consigo pensar que adoraria conseguir fazer tudo o que você faz e ainda com as crianças participando, é bom saber que no final das contas nós mães temos sim nossos momentos de "desequilíbrio" e nem tudo são flores.
O meu tem 5 meses e 11 dias ele briga pra querer comer
Maravilha de receita 😮
Pode congelar a quinoa cozida ?
Amei as dicas Parabéns ❤❤❤
❤❤❤
Ola Marina, acho que vc chega a ler os comentarios aqui né? nunca escrevo aqui mas queria fazer um comentario. Muito bacana seu video e ver esses novos insights seus com relacao ao Weston Price e a importancia de aproveitamento total dos animais (participei da jornada sobre alimentacao na gravidez e vi que vc enfatizou isso, muito legal). Entao queria perguntar tb se vc conhece as novas pesquisas sobre saude intestinal pra longevidade comparando as Zonas Azuis, que o Dr Gundry tem publicado. Dr Gundry fala muito da questao do paradoxo das plantas e lectinas (tambem baseado em cozinha tradicional e formas de preparo) e de como algumas plantas exigem um preparo especial, ser comidas sem a casca, só cozidas na panela de pressao ou slow cooked por horas para ser menos nocivas, etc. Como vc é super ligada em cozinha saudavel e é uma verdadeira inspiracao pra muitos de nós, acho que ia se beneficiar muito de dar uma olhada nos livros dele! Plant Paradox (nao sei se ta traduzido pro portugues). Com carinho, Deborah.
Admiro a muito muito! Linda família! Deus, os abençoe a vocês os cinco e a toda a humanidade. Beijinhos Luisa Portugal
Já comi, lembra jiló.
Maravilha ❤
Adorei! Assumo que nunca cozinhei pra muitos dias. Mas sou doida para fazer isso. Tenho receio da comida congelada ainda. Apesar de achar muito prático. Porém pretendo fazer igual a você, no final da gravidez para adiantar :)
Esse frango já foi marinado pela Marina
Começo a assistir e de repente estou cozinhando, Mariando...
seu cabelo ta lindo marinaaaa
❤❤❤
Marina, que vegetal verde é esse que você montou no prato junto com as batatas? Vagem? Não soube reconhecer
Quero siiim
Amei, vou fazer
Queria um vídeo com ingredientes mais acessíveis.
Gostaria de questionar acerca do conteudo em contaminantes nas visceras... Dioxinas.. Compra biológicas?
Que vídeo gostoso e inspirador!
onde esta os outros videos ?
Marina parece aquela amiga que eu tanto preciso! Obrigada por tudo
Da tempo de escutar essa falação não
Parabéns.
Eu adorei sua despensa, mais toda vez que for cozinhar precisa ir pegar na despensa, só uma dúvida.
Eu amo adiantar as coisas, sempre tenho frango temperado e desfiado, carne moída tb pronta, porque cobseguimos fazer rapidamente panquecas, empadão, tortas,fricassê, nunca falara torresmo pronto congelado e só cozinho com a banha que faço, e pão nunca falta tenho rechedaos doces e salgados e caseiro, é muito bom essa organização, e sempre fiz cardápios especialmente quando vou receber visitas que vai ficar dias assim temos tempo pra visitas e sabemos o que vamos servir, que Deus te abençôe ❤
Qual farinha posso usar
Cadê a descrição?
Ainda é um privilégio poder trabalhar de casa e ter o dia todo pra fazer essas coisas. Lembro da minha mãe, também com 3 filhos, trabalhando o dia inteiro fora e tendo que chegar em casa e fazer comida, limpar casa, cuidar da gente, lavar louça. Nós íamos deitar e ainda ouvíamos ela terminando de arrumar a cozinha, esfregando roupas, de manhã ela acordava primeiro pra arrumar nosso café da manhã, levar pra escola e ir trabalhar. Minha mãe é sensacional, só de pensar nessa rotina fico maluca 🤯.
Amei ❤
Marina, Meu Deus... três filhos, cuida da casa e ainda passa essa tranquilidade toda... preciso me inspirar em vc. A humanidade ainda tem jeito... hehehehe. E eu aqui reclamando que não tenho tempo... aff. Vou me "repensar".
Faça um risoto de Quinoa...obg
Oi, com creme de leite no creme de abobora tbm pode congelar?
Perfeito...
Pode usa ele cru .Eu o bato no liquidifidor com água de coco.Gosto assim.Dizem que não deve.usar cru.So cozido.
Que vídeo espetacular! Você me inspira demais. Não só na cozinha, mas como mãe também. Estou voltando ao trabalho e ainda tentando conciliar minha nova rotina com os cuidados dos meus dois pequenos.
essas embalagens podem ser congeladas e ir ao forno ? Não libera nada prejudicial ?
Air Fryer
Sai de mim quinta série 😅
Air fryer